Teknik Mengaktifkan Motivasi

Motivasi yang lahir dari dalam diri adalah motivasi internal, yang dapat kita rasakan kedasyatan efeknya sehingga kita tidak pernah lelah bekerja dan mengejar apa yang kita inginkan dan kita cita citakan.
yang menjadi pertanyaan adalah bagai mana cara memunculkan motivasi internal tersebut?
Berikut adalah beberpa teknik untuk mengaktifkan motivasi internal kita setiap saat

1.  Olah Pernapasan
Tarik napas dengan menghitung dari satu hingga empat, kemudian keluarkan dengan hitungan yang sama, gunakan teknik ini setiap kali akan menjalani perkerjaan yang berat seperti ujian, interview, melamar calon istri dan lain lain

2.  Sikap Tubuh
Duduk dan berdiri dengan pundak dilebarkan dengan kepala terangkat, teknik ini penting untuk menjaga agar tetap memiliki rasa percaya diri sehingga keinginan untuk bisa melaksanakan pekerjaan/tugas dengan baik juga ikut terjaga

3.  Tegaskan Tekad
Ucapkan "Bismillah" .... saya mampu" Ulangi sebanyak lima kali dalam diri, keluarkan ucapan itu dari dalam diri dengan sura paling keras

4.  Guanakan perasaan
Percaya ucapan kitadi atas dan resapi dengan seluruh perasaan dan keyakinan pada saat mengucapkannya, dengan kata lain, kita tidak boleh mengatakan Bismillah saya mampu dengan nada yang rendah, kita juga tidak boleh mengatakan Biasmillah Mungkin saya mampu  , namun ucapkan dengan suara lantang BISMILLAH SAYA MAMPU di barengi dengan segenap perasaan dan keyakinan yang bersemayam dalam diri kita

5.  Buat Pengikat
Apakah kita pernah Pernah mendengan suatu lagu yang mengingatkan kita pada seseorang ?, Apakah kita pernah mencium aroma wangi parpun yang mengingatkan kita pada seseirang, bila ya berarti itulah yang disebut dengan pengikat, banyak sekali contoh pengikat dalam hidup, tinggal bagaimana kita memanfaatkannya untuk membangkitkan motivasi kita

Sampai sekian dulu postingan Hari ini
Semoga bisa bermanfaat bagi saya dan anda semua
Inspirasitor : Ahmadsaifulloh